スタートガン:スプリントトレーニング
Startgun:Sprint Trainingは、アスリートのパフォーマンスを向上させるために設計された陸上競技トレーニングアプリです。iPhoneで利用できるこの無料アプリは、Startgun LLCによって開発され、StartモードとWorkoutモードの2つの主要なモードを提供しています。
Startモードでは、アスリートはガイド付きのブロックスタートトレーニングシステムを使用して、レースのような練習セッションを体験することができます。アプリは音声コマンドを提供し、アスリートがブロックに入り、銃声で発射するのを助けます。アスリートはまた、「セット」コマンドと銃声の間のランダムな時間を選択することで、反応時間の練習も行うことができます。ワークアウトを完全に制御することで、アスリートはブロックスタートのテクニックを最適化することができます。
Workoutモードでは、Startgunはトラック練習に特化したストップウォッチを提供しています。アスリートはApple Watchを使用してワークアウトを追跡し、画面をタップしてウォッチを開始することができます。アプリはアスリートが休憩時間、心拍数、および回数を追跡できるようにするためのRest画面も提供しています。各ワークアウトの詳細(時間、速度、心拍数など)は、Startgunモバイルアプリのワークアウトログで記録および表示することができます。
Startgunはまた、Apple Healthと統合されており、アスリートは心拍数データを記録し、ワークアウトをシームレスに同期することができます。使いやすいインターフェースと包括的な機能を備えたStartgun:Sprint Trainingは、パフォーマンスを向上させたい陸上競技のアスリートにとって貴重なツールです。